晚上八点吃晚餐错了？医生建议：过了70岁，晚餐要尽量做到这4点
发布日期：2025-10-12 04:12 点击次数：86
你是不是有这样的习惯？到了该吃晚餐的时候不吃晚餐，然后比较晚了，饥肠辘辘的感觉特别难受，这个时候干脆晚餐和夜宵一起吃，但问题是，晚餐吃太晚，真的有利于身体健康吗？
作为医生，要提醒大家的是，最佳吃晚餐的
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